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何にせよ、嗜好品も趣味も、一つだけにハマりすぎず、色々な楽しみを持つことが大切です。
これは恋愛や仕事でも同じ。
「これがないと死んじゃう！」
「これがないと終わり！」
とまで思い詰めず、他にも色々と面白いものを探してみて下さい。
それによって、かえってドーパミンの反応低下もおさえられ、最初のモノの喜びが長続きする可能性もあります。
どうか覚えておいてくださいね。
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第46回「依存症は禁断の果実 ～失楽園仮説」 | 新宿／心療内科／ゆうメンタルクリニック 新宿駅０分 精神科・東京・カウンセリング
