何にせよ、嗜好品も趣味も、一つだけにハマりすぎず、色々な楽しみを持つことが大切です。
これは恋愛や仕事でも同じ。
「これがないと死んじゃう!」
「これがないと終わり!」
とまで思い詰めず、他にも色々と面白いものを探してみて下さい。
それによって、かえってドーパミンの反応低下もおさえられ、最初のモノの喜びが長続きする可能性もあります。
どうか覚えておいてくださいね。
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第46回「依存症は禁断の果実 ~失楽園仮説」 | 新宿/心療内科/ゆうメンタルクリニック 新宿駅0分 精神科・東京・カウンセリング